Calmind: Lugna ångest och stress
Calmind är en mental fitness-app som är utformad för att ge fysiologiska och stressreducerande fördelar för din hjärna och sinnen. Presenterad på Mashable, Entrepreneur, TheNextWeb och andra pålitliga plattformar, kombinerar Calmind element från neurovetenskap, psykoakustik, positiv CBT och teknik för att erbjuda en unik plattform som fokuserar på att förbättra mental hälsa och minska stress.
Med ett brett utbud av funktioner hjälper Calmind användare med olika aspekter av deras dagliga liv. Genom att använda speciella spår och binaurala beats hjälper appen till att låsa upp hjärnkraft och förbättra fokus, uppmärksamhet och motivation. Den erbjuder också inspelningar för sömn för att främja djup och naturlig sömn, vilket hjälper till att somna utan läkemedel eller överanalysera innan läggdags. Bra sovare kan uppleva fördelar som förbättrad koncentration, minskad stress och en lägre risk för depression.
En av de framstående funktionerna i Calmind är B~ASMR, som kombinerar ASMR-utlösare med binaurala beats och lugna toner för att skapa en avkopplande och meditativ upplevelse. Detta kan användas för att slappna av, meditera eller förbättra sömnkvaliteten. Dessutom erbjuder appen positiv CBT-träning för att spåra och öka positiva känslor, motståndskraft och välbefinnande.
Calmind har ett brett utbud av specialgjorda spår och naturljud, inklusive binaurala beats, ASMR-utlösare, sensoriska sömnberättelser, vitt brus, naturljud, vattenljud, hjärnvågor, meditationsmusik och djurljud. Den vackert utformade alarmet hjälper användare att vakna försiktigt vid rätt tidpunkt, medan den gratis begränsade versionen av appen, inklusive Safeplace-funktionen, är tillgänglig för obegränsad användning.
Sammanfattningsvis erbjuder Calmind ett omfattande och effektivt tillvägagångssätt för mental fitness, med olika verktyg och tekniker för att minska stress, förbättra fokus och främja bättre sömn.
